Как да общуваш с жени ПРАВИЛНО (Част 1) - [ВЪТРЕШНА ИГРА]

Първата ви реакция сигурно e "Какво по дяволите е това!?".

Разбирам. И на мен ми се потят пръстите и се чудя дали е добра идея да се захващам с превода на това чудо.

Ще го направя. Просто защото този материал ми помогна адски много и искам да го споделя с други хора, които също се намират в задънена улица и се чудят какво да направят, за да се измъкнат. Tази информация БУКВАЛНО промени живота ми...

Това е превод на записки от два видео продукта за дейтинг/запознанства на Real Social Dynamics - PIMP & Foundations.

Ще ви е много по-лесно да усвоите написаното, ако преди това сте прочели другия ми превод "СОЦИАЛНАТА МАТРИЦА: Истината за всичко около нас"!

Това е по-скоро като практическо ръководство, а другият превод е предимно теория.

Някои термини като "стейт", "конгруентност", "силна реалност", "реагиране", "стойност" и така нататък, са обяснени в другия превод.

Приятно четене! 😎

ИЗТЕГЛИ (PDF)

--- СЪДЪРЖАНИЕ ---

1. Защо ти е необходимо да знаеш как да общуваш с жените?

2. Пример за човек, който е бил зле с жените

3. Как се държат повечето мъже (описание на средния мъж в днешно време)

4. ПРОМЯНА В МИСЛЕНЕТО: На мъжете не са им нужни пари или външен вид, за да са привлекателни

5. ПРОМЯНА В МИСЛЕНЕТО: Можеш да се научиш да си добър в общуването с жените, така както можеш да научиш всяко друго умение

6. ПРОМЯНА В МИСЛЕНЕТО: Не всички жени, които правят секс с теб, са курви

7. Как мисли ЗАГУБЕНЯКЪТ

8. Как мисли ГОТИНИЯТ

9. Как да станеш добър в общуването с жените?

10. Имплементиране на навик (как това да стане част от ежедневието ти)

11. За дискотеките / баровете

12. Ако НЕ МОЖЕШ да ходиш по дискотеки / барове

13. Женската психология

14. 4-те черти на достойния за секс мъж

15. Първата черта - ЦЕЛЕУСТРЕМЕН

16. Втората черта - ПРИТЕЖАВАЩ КОНТРОЛ

17. Третата черта - ПЛАВНО ДЕЙСТВАЩ

18. Четвъртата черта - САМОЗАБАВЛЯВАЩ СЕ

19. Темпото на вечерта

20. ПЪРВАТА ЧАСТ: Фокусирай се върху себе си

21. ВТОРАТА ЧАСТ: Ангажирай се с едно момиче

22. ТРЕТАТА ЧАСТ: Бъди последния оцелял

23. Обобщение

---

1. Защо ти е необходимо да знаеш как да общуваш с жените?

• Светът е пренаселен. Очевидно хората успяват да си намерят партньор и без съзнателно да знаят как точно се случва това.
• Ако чакаш "съдбата" или "късмета", за да срещнеш подходящото момиче, това може да отнеме много дълго време и те оставя без никакъв контрол върху това на какъв човек ще попаднеш.

"Голямата илюзия" - как да не се храниш с лъжите на социалното кондициониране

Храним се с ЛЪЖИ.

Какво е социално кондициониране? Т.нар. "социално кондициониране" е процесът на трениране на хората от ранна възраст да се държат по начин, който е приет от обществото за допустим и "нормален".

То идва от медиите, обществото, родителите ни, работното ни място, приятелите ни, религията, филми, музика, телевизия, реклами, билбордове, радио, списания. От деня, в който се родиш, социалното кондициониране те удря от всички страни.

Интересното е как социалното кондициониране ни помага да ПРИДАДЕМ СМИСЪЛ НА ЖИВОТА СИ. То ни предоставя ясен път, който да следваме, за да живеем пълноценно... Всички сме объркани, страхуваме се и желаем някой да дойде и да ни каже "просто следвай този път и ще успееш".

Проблемът е, че често ТОЗИ ПЪТ НЕ РАБОТИ.

СОЦИАЛНАТА МАТРИЦА: Истината за всичко около нас (Част 4)

Ето и превод на последната част.

Дано научите нещо полезно. 😉

Ако се чудите за какво иде реч, погледнете предишните части:
- Част 1: http://dvt32.blogspot.bg/2017/02/1.html
- Част 2: http://dvt32.blogspot.bg/2017/03/2.html

- Част 3: http://dvt32.blogspot.bg/2017/06/3.html

---

Ден 4 (записки)

Бариери на успеха (продължение)

Как да си "социален" ако си интроверт (без да пиеш и без магически хапченца)

Някои от вас знаят, че най-слабата страна в живота ми винаги е била общуването.

Трудно ми беше да се изразявам, да кажа как се чувствам или какво искам. Не знам дали е причина или следствие, но имах и ниска увереност.

С течение на времето разбрах, че има начин, по който можеш да си "социален" и БЕЗ да имаш увереност!

Преди да продължа, искам да кажа, че, РАЗБИРА СЕ, трябва да работите върху себе си и върху цялостната си увереност. Но фактите са си факти, можеш да бъдеш "готин", "общителен" и т.н., дори и без да си уверен или общителен по природа.

И също така НЕ ГОВОРЯ за това да се напиеш или да вземеш магическо хапченце, което да те отпуши.

Аз съм абсолютен health freak, а също така и не обичам да разчитам на външни фактори за собственото си щастие. Философията ми е, че да, хубаво е да имаме тези неща, но трябва да можем да си осигурим приятен живот и без тях.

Както и да е, нека да не губя ценното ви време с излишни приказки. Процесът е изключително прост, но не e задължително "лесен". Това, както и много други неща, го научих от RSDTyler (страшен пич).

Всичко се изразява в 3 стъпки:

СОЦИАЛНАТА МАТРИЦА: Истината за всичко около нас (Част 3)

Връщам се отново към превода на тези ценни записки.

Това е за хора, които ИСКАТ ПРОМЯНА, а не просто поредната статийка, която да ги забавлява за следващите няколко минути. Ако сте от втората група, просто няма смисъл да губите времето си. 😉

Ако се чудите за какво иде реч, погледнете предишните части:

- Част 1: http://dvt32.blogspot.bg/2017/02/1.html

- Част 2: http://dvt32.blogspot.bg/2017/03/2.html

ЗАБЕЛЕЖКА: Този път вмъкнах някои свои допълнения към оригинала, защото ми се стори, че липсват някои съществени части.

---

Ден 3 (записки)

Стейт (продължение)

• Ето какво трябва да направиш ако умът ти не ти дава достъп до стейт:
• Принцип #1 - Ти не си твоя ум.
• Ти знаеш как се държи един готин човек, защото можеш да го познаеш, когато го видиш. Имаш ръководството в главата си, но умът ти просто не ти дава достъп до него.
• Представи си, че летиш със самолет и умът ти има ръководството за летене. Умът ти не иска да излетиш и няма да ти даде ръководството, но ти въпреки това започваш да се движиш по пистата.

№1 начинът да НЕ ТИ ПУКА

(Публикувано за пръв път на 12.03.2017)

Днес ще ви споделя нещо, което наистина преобърна живота ми. И макар това да е едно от най-големите clickbait заглавия, които съм се престрашавал да напиша досега, съдържанието си струва.

Общо взето всички ние жадуваме за одобрение.

Постоянно гледаме и си мислим "какво ще си помислят хората за мен ако направя това".

Филтрираме се и не казваме това, което наистина мислим.

Толкова силно жадуваме това одобрение, че сме стигнали ниво, в което се чувстваме ЕМОЦИОНАЛНО ЗАСЕГНАТИ когато нямаме достатъчно лайкове на снимките или когато някой ни е seen-нал съобщението.

За добро или за лошо - това е реалността. Хей, аз също страдам от това и до ден днешен!
Въпросът е - как да излезем от омагьосания кръг? Дори и да знаем какво се случва, на нас ни е нужно решение. Едно нещо е да знаеш, че проблемът съществува, но съвсем друго е да седнеш и да решиш този проблем.

СОЦИАЛНАТА МАТРИЦА: Истината за всичко около нас (Част 2)

Време е да се захвана отново с превода на това чудо.

Няма да обяснявам за какво става дума, просто вижте предишния пост.

Информацията тук беше много полезна за мен и наистина промени живота ми в положителна насока.

Надявам се и вие да получите нещо от нея!

---

Ден 2 (записки)

Идентичност

• Понятие, което едновременно те свързва и те отделя от социалната ти среда. Това е представата ти за това кой си и по какво се различаваш от другите. -> "Ако се държа по този начин, хората ме одобряват", "Хората ме мислят за готин човек, следователно имам позволение да се държа като готин човек".
• Непрекъснато обработваме света около нас през своята идентичност

СОЦИАЛНАТА МАТРИЦА: Истината за всичко около нас (Част 1)

Наистина НЕ обичам да превеждам текстове. Винаги се дразнех когато в училище ми предлагаха да се насоча към подобна кариера, защото се справях добре с английския език.

Истината е, че ако текстът е скучен и не си заслужава превода - заспивам. За да направя нещо, аз трябва да виждам някакъв смисъл от това.

Както и да е, днес ще ви споделя може би най-ценното нещо, което съм чел през... целия си живот? Този документ представлява компилация от записки от един DVD семинар от 2008 година, който има цел да помогне на мъже да общуват с жени, но всъщност е много повече от това.

Това за мен е наръчник за живота. Моята Библия... добре де, спирам. 😅

Семинарът разглежда неща като:
- как функционира обществото ни
- как анализираме света около нас
- как съдим другите и как изграждаме собствения си имидж на база на това
- психологията зад увереността
- как да бъдем уверени във всяка ситуация
- как да получим това, което искаме, от всяка социална ситуация като разбираме какво точно се случва в общуването

Истината е, че разглежда много повече неща от това и наистина се ядосвам, че няма български субтитри за него.

Какво ни мотивира да действаме? (book summary)

"Drive: The Surprising Truth About What Motivates Us" на Daniel H. Pink

Интересна книга за това какво реално ни мотивира да действаме.

Книгата представя 3 вида мотивации:
- Мотивация 1.0 - най-примитивната ни биологическа мотивация - да оцелеем
- Мотивация 2.0 - награди и наказания
- Мотивация 3.0 - вътрешна ("интринсивна") мотивация

Най-добрата мотивация е Мотивация 3.0 (вътрешната), която общо взето означава, че правим нещо просто защото ни ХАРЕСВА да го правим. Тя работи благодарение на 3 компонента:

1. Автономия
Свободни сме да свършим задачата пред нас по свои правила.
2. Майсторство
Задачата развива нашите умения и ни приближава към "майсторство" в това, което правим (ключът е в състоянието на "flow", обяснено най-отдолу).
3. Висша цел
Това, което правим, е част от нещо по-голямо от нас самите и действително си струва да се свърши, защото ще подобри света по някакъв начин.

Авторът смята, че в днешно време преобладава Мотивация 2.0 (особено на работните места) и хората работят, само за да избегнат наказания (например да бъдат уволнени) или за да получат някаква награда (например месечна заплата).

Такъв вид мотивация е предимно неефективен, защото:
- убива креативното мислене на хората (фокусът ни отива към наградата и ограничава мисленето ни)
- понижава продуктивността ни (безразличие)
- създава зависимост (ако не получим наградата - няма причина да работим)

Мисленето в стил Мотивация 3.0 не е нещо, с което се раждаме, а е нещо, което можем да развием в себе си след като знаем изграждащите го принципи.

Състояние на "flow":
- знаем КАКВО трябва да направим
- знаем КАК да го направим
- знаем дали се СПРАВЯМЕ със задачата
- задачата е ТРУДНА, но ПОСТИЖИМА
- напълно концентрирани сме в това, което правим
- губим всякаква представа за време/странични проблеми
- чувстваме вътрешна наслада

MIND GAMES #4 - Как да спрем да ОТЛАГАМЕ (ефект на Зайгарник)

Когато започнем някаква задача, естествената човешка реакция е да искаме да я завършим. Това се нарича ефект на Зайгарник.

Следователно, за да спрем да отлагаме, просто трябва да ЗАПОЧНЕМ задачата.

Проблемът е, че всеки път когато искаме да започнем, нашият мозък ни залива с мисли като "това ще отнеме прекалено дълго" или "трябва да свърша 1000 неща преди да съм готов".

Решението е просто - трябва да направим само първата стъпка, която е абсурдно лесна. 

Трябва да учите за изпит, но нямате желание? Просто отворете учебника.
Трябва да спортувате, но изглежда прекалено трудно? Просто облечете спортните дрехи.
Трябва да станете от леглото, но гравитацията не ви позволява? Просто махнете одеялото.

Схващате идеята. Ако и първата стъпка ви се струва трудна - намерете още по-лесна такава. Просто започнете и наблюдавайте силата на ефекта на Зайгарник.

Изключението на ефекта е, че той губи своята сила, когато не очакваме да се справим със задачата или просто не виждаме смисъл от постигането и.

Например ако задачата ни е да разберем цялото съдържание на учебник или някакъв голям проект, изискващ повече от едно "започване". В такъв случай може да използвате Pomodoro техниката за продуктивност - работете върху задачата за 25 минути и си почивате 5 минути като повтаряте това колкото пъти е нужно. Тази техника е ефективна, защото сега целта ви няма да е "да прочета целия учебник", а вместо това "да издържа 25 минути четене от учебника". А ако се чудите каква ще е първата стъпка на тази задача - просто пуснете таймера!

Ако по-подробно вникнем в ефекта на Зайгарник, има 2 неща, които можем да научим:
- незавършените задачи стоят в паметта ни по-дълго;
- завършените задачи бързо изчезват от паметта.

MIND GAMES #3 - Принцип на контрастта

Ако направите неизгодна оферта на човек и той откаже, а след това му предложите "по-приемлива" сделка (дори и пак да е неизгодна за него), шансът да се съгласи е много по-голям.

Представете си следната ситуация. Отивате в магазин да си купите телевизор. Първото нещо, което виждате, е най-скъпия възможен телевизор, който магазинът предлага. Едва ли ще си купите точно него, защото е прекалено скъп. Но след като сте видели цената на този телевизор, ще сте много по-склонни да приемете цените на другите по-евтини телевизори и ще сте по-склонни да си купите един от тях. Защо? Защото цената им изглежда напълно нормална, имайки предвид тази на най-скъпия.

Мнението ни за всичко се базира на сравнения с други неща. Например когато кажем, че някой е умен, реално казваме, че е умен в сравнение с тези около него.

MIND GAMES #2 - "Длъжник съм ти" (правило за реципрочност)

Когато някой ни направи услуга, ВИНАГИ изпитваме желанието да я върнем по някакъв начин.

Вероятно сте попадали в ситуация, в която ви предлагат нещо “безплатно”, а след като го приемете ви молят за нещо в замяна и вие се чувствате сякаш не можете да откажете. Дори да са минали месеци от тази незначителна услуга, отново ще се чувстваме задължени да я върнем и вероятно ще сме склонни да я върнем със значително по-голяма услуга от наша страна.

Това е силата на правилото за реципрочност.

Повече може да прочете в книгата Influence: The Psychology of Persuasion на Robert B. Cialdini.

MIND GAMES #1 - "Направи ми услуга..."

Йо! Реших да почна да споделям някои интересни психологически трикове, които научих през годините. Някои от тях са доста манипулативни, но в същото време и изключително полезни, а може би дори и информативни (знаейки за тях ще можете и да се предпазите)!

---

Помолете някого за малка услуга. Това увеличава шанса по-късно да са склонни да ви направят дори ПО-ГОЛЯМА услуга, защото започваме да мислим "ако съм помогнал на този човек, значи има причина да го харесвам и следователно трябва да продължавам с това държание".